Ønsker du å ta klatringen din et steg videre? Crux fysioterapi tilbyr nå treningsplanlegging slik at du har bedre forutsetninger for å nå dine mål. I løpet av en times samtale kartlegges dine mål, ønsker og forutsetninger. Deretter utarbeider Daniel en individualisert plan på ønsket lengde. Ønsker du å måle effekt og framgang, anbefales også testing av muskelstyrke. Velger du treningsplanlegging og testing vil du få retest etter 6 uker (eller ønsket lengde) inkludert i prisen.
Standard lengde på en treningsplan er 6 uker, men det er fullt mulig å ta utgangspunkt i lengre perioder. Planen kan gjentas flere runder, eller den kan oppdateres på et senere tidspunkt. Ta kontakt ved spørsmål, eller book time direkte på nettsiden.
